體育保健課

體育保健課是為有生理缺陷、病、殘、弱等特殊群體學生，或經醫生診斷有各種不适于劇烈運動疾病，或由于突發事件造成身體創傷，短期内不适合參加劇烈運動學生開設的一門适應性體育教育課程。課程以動作輕柔、徐緩、運動量和運動強度較小。通過講授體育健身保健知識，使學生學會相應技術動作，對自身的身體狀況有所了解的基礎上養成良好的健身習慣，并且學會正确評價自己的身體機能和生理健康狀況，懂得制定适宜自己運動處方。通過開展力所能及身體活動，使學生基本了解科學康複知識、康複方法，并針對性指導學生進行康複鍛煉；樹立科學保健觀；幫助學生增強抗病信心及抵抗疾病能力，達到體療與健身的目的。